Пять простейших процедур ухода и лечения

Промывание глаз

Для промывания глаз используют неразбавленный крепкий чай комнатной температуры. В настое смачивают ватный и марлевый тампон и осторожными движениями всегда от наружного угла глаза по направлению к носу очищают глаз.
Лучше всего промывать глаза с помощью глазной ванночки, которую можно купить в аптеке. Наполните ванночку чаем, разбавленным водой в соотношении 1:1, чай следует предварительно профильтровать.
Прямо держа голову, плотно прижмите ванночку к глазу так, чтобы жидкость не могла вытечь.
Слегка запрокиньте голову назад, откройте глаз и поморгайте или поводите глазом слева направо.
Чтобы как можно лучше промыть глаз, наклоняйте слегка голову влево и вправо.
Глаз должен таким образом омываться жидкостью в течение 3 — 5 минут.

Промывание носа

Процедуру можно делать несколько раз в день. Промывать нос следует в теплой воде, в которую можно добавить поваренную соль или соду. Следите за тем, чтобы вода была не слишком горячей и не слишком холодной.
Растворите шепотку соли в 1/4 стакана теплой воды. Закройте пальцем одну ноздрю, слегка наклоните емкость с раствором и с силой втяните воду открытой ноздрей.
Повторите эту процедуру другой ноздрей. Будьте терпеливы, если у вас не все сразу получается. Скоро вы сможете делать эту процедуру, не фыркая и не кашляя!
После промывания носа дышится намного легче. Возникает ощущение, что околоносовые пазухи стали чище и шире. Процедура увлажняет слизистые оболочки.

Промывание ран

При промывании ран настой лекарственных растений можкно использовать только для защиты раны от загрязнения. Для этого стерильные марлевый тампон обильно смачивают в неразбавленном холодном или разбавленном теплой водой (но не горячей!) отваре и осторожно промывают кожу, окружающую рану.

При легких, поверхностных повреждениях кожи (ссадинах) рекомендуется местное промывание пораженной части тела. Для этого окуните чистую льняную салфетку или марлевый тампон в холодный или чуть теплый настой лекарственного растения и промойте пораженное место осторожными круговыми движениями.

Внимание! При промывании не повредите краев раны, образовавшуюся корочку или место скопления секрета, иначе на месте раны образуется рубец.

Если вы хотите снять образовавшуюся на ране корочку, то обильно смочите марлевый тампон в лекарственном настое, причем в этом случае настой должен быть тёплым, но не горячим. Увлажняйте корочку не торопясь, осторожными движениями. Спустя некоторое время она безболезненно и без труда отпадет.

Компрессы или повязки накладываются при ранах, ожогах, травмах с растяжением или разрывом связок, ушибах. Влажные повязки сохраняют на поврежденной части тела до тех пор, пока они не высохнут, а компрессы накладывают на несколько часов.
Пропитайте лекарственным настоем стерильный марлевый тампон (можно использовать кусок чистой льняной ткани), слегка отожмите и наложите на место повреждения.
Чтобы закрепить пропитанный настоем тампон, поверх него накладывают и укрепляют хорошо впитывающую влагу ткань, а затем фиксируют все не очень тугой повязкой.

Полоскание рта и горла

Полоскать полость рта или горло можно неразбавленным отваром или настоем из лекарственных растений. В случае наличия молочницы лучшим полосканием будет тёплый, но не обжигающий раствор соды.
Раствор для полоскания набирают в рот, а затем несколько раз перекатывают внутри от одной щеки к другой, а также пропускают сквозь зубы. Протирать десны следует при помощи марлевых тампонов или ватных палочек.
Для полоскания горла голову чуть запрокидывают, и глотку раствора не дают спуститься вниз по трахее, удерживая его в горле выдыхаемым воздухом. Чтобы не захлебнуться и не закашливаться, необходимо набирать для полоскания горла немного отвара или раствора. Важно не количество, а продолжительность полоскания.

Горчичный компресс

Горчичный компресс оказывает весьма выраженное раздражающее действие на кожу благодаря содержащимся в горчице бензиловому и аллиловому маслам Эти вещества улучшают кровоснабжение кошки и слизистых оболочек, стимулируют образование секретов слизистых оболочек. обладают антибактериальные и антигрибковым действием.

Горчичные компрессы используются как обертывание или укутывание горла, ступней ног, рук, икр или грудной клетки. Горчичные компрессы показаны при плеврите, хроническом бронхите, воспалении околоносных пазух (синусите) и хронических заболеваниях печени и почек.

Противопоказания. Применять горчичные компрессы следует с большой осторожностью и только после консультации с наблюдающим вас врачом. Многие люди плохо переносят вызываемые компрессом жжение и сильное покраснение кожи. Если у вас при применении данной процедуры возникли неприятные ощущения, то ее необходимо прекратить. При сильном раздражении глаз парами и частичками горчицы их нужно промыть водой! Процедуру нельзя применять при заболеваниях вен и чувствительной нежной коже.

Внимание! Если вы делаете грудное горчичное обертывание, то на соски (и мужчинам, и женщинам) следует наложить марлевые или льняные тряпочки, а такке закрыть подмышки, где кожа отличается повышенной чувствительностью.

Горчичный компресс всегда накладывается горячим или достаточно теплым. Сначала необходимо приготовить горчичный раствор: в зависимости от величины компресса 1-2 столовых ложки с горкой горчичного порошка развести в 3 — 4 л воды комнатной температуры: через 10 минут постепенно сливать горячую воду до тех пор, пока температура раствора не достигнет 45-48 градусов Цельсия. Мерить температуру можно с помощью водного термометра.
Далее смочить в полученном ратворе льняное полотенце, отжать его и положить на больное место.
Обычно горчичный компресс делают на 5-15 минут один раз в день. Если вы хорошо переносите эту процедуру, ее длительность можно увеличить. После окончания процедуры кожу нужно тщательно очистить от остатков горчицы смоченным в теплой воде ватным тампоном, не растирая кожу, затем насухо вытереть тело.
При повторении процедуры соответствующие части тела после исчезновения покраснения следует смазать косметическим маслом на растительной основе.

Описания процедур и методов лечения на нашем носят информационный характер.
Прежде, чем применять те или иные процедуры и рекомендации, посоветуйтесь с врачом!

Следующая страница: Остеохондроз. Заметки бывалого пациента