Здоровье и красота волос в ваших руках

Красивые здоровые волосы – это одно из главных естественных украшений женщины. К тому же они вместе с кожей и ногтями являются главными важнейшими внешними показателями работы организма. Здоровая женщина может похвастаться роскошными блестящими локонами, сиянием глаз и прочными ногтями.

Что внутри, то и снаружи!

Очень сильно состояние волос зависит от того, что человек потребляет внутрь. Если в организме появляется нехватка каких-либо полезных микроэлементов или витаминов, зато  наличии переизбыток шлаков, то результат, как говорится, на лицо. Или в нашем случае на волосы. Косметические средства могут только временно устранить симптомы проблемы, однако, не причину. Ведь волосы, словно лакмусовая бумага, легко демонстрируют недостаток в организме железа или кальция, такие витаминов как A, E, PP, H, а также группы ВВ. Еще на состояние волос очень негативно влияет современная экология и стрессы.

Решение проблем с волосами с помощью профессиональных и народных средств

Конечно, можно использовать дорогие и эффективные средства по уходу за волосами и кожей головы. Также если проблемы особенно выражены, стоит обратиться к особому врачу, занимающемуся проблемами волос – специалисту трихологу. Если проблемы же не слишком ярко выражены, то можно воспользоваться народными средствами. Например, очень полезно использовать кокосовое масло перед мытьем головы. Его стоит нанести примерно 15-30 минут и потом смыть шампунем. Также можно пользоваться любимым рецептом многих поколений женщин, а именно втирать в кожу головы перед мытьем волос репейное масло. Также довольно полезно втирать касторовое масло, правда, оно очень жирное и, следовательно, его не стоит использовать обладательницам жирных волос. Для тех же, кто часто окрашивает волосы лучше аналогично перед мытьем наносить масло авокадо или смесь с ним.

Тем, кто считает, что их волосам не хватает блеска, на помощь придут отвары ромашки, крапивы, чабреца, календулы или мать-и-мачехи. Ими стоит ополаскивать волосы после мытья. Также для этой цели периодически вместо бальзама-кондиционера для волос можно использовать куриный желток. Для наилучшего эффекта его стоит распределить по волосам, оставить на 2-3 минуты, после чего тщательно смыть.

Для того чтобы волосы были мягкими и блестящими специалисты рекомендуют использовать смягченную воду. Для этого надо перед мытьем голову добавлять в воду немного яблочного уксуса (примерно 1 чайную ложку на 1 литр воды). Альтернативным вариантом для смягчения волос является использование для мытья головы только талой воды. Ее можно получить путем замораживания и последующего размораживания воды.

Драгоценные длинные волосы

Особого внимания заслуживают длинные волосы. Но именно их плохое нездоровое состояние труднее всего скрыть. Поэтому обладательницы таких волос должны уделять особое внимание своему богатству. Одной из главных проблем, которая довольно часто происходит с длинными волосами, является трихоптилоз, то есть секущиеся кончики. Конечно, можно лечить эту неприятность всевозможными средствами, однако все они будут неэффективны, если не состричь, хотя бы пару сантиметров кончиков волос. Еще лучше если для этой цели будут использованы специальные горячие ножницы, которые словно спаивают кончик волоса, не давая ему расщепляться.

Вторая большая проблема, с которой сталкиваются обладательницы длинных волос, связано с частой комбинированностью, которой часто отличается общая структура волосяного покрова головы. Обычно длинные волосы отличаются сухими концами и бывают жирными у корней. В таком случае рекомендуется дополнительно питать сухую часть волос и мыть голову с помощью шампуней двух видов, для жирных и сухих волос соответственно.

Красивые и здоровые волосы – это роскошь, которая очень редко достается даром. Для многих женщин и мужчин это цель, ради достижения которой стоит потрудиться. Регулярное очищение и питание волос, как внешнее, так и внутреннее, а также увлажнение должны стать постоянными пунктами в расписании. Прикладывайте усилия в борьбе за красивые волосы, и результат не заставит себя долго ждать.

Следующая страница: Здоровые ноги